Les bienfaits du thé

Une boisson santé

Le thé est riche en polyphénols et plus particulièrement en flavonoïdes qui sont des pigments végétaux. Ces puissants antioxydants agissent sur notre cholestérol en le régulant et protègent ainsi notre système cardiovasculaire des maladies. Il a également une action drainante et diurétique qui favorise l’élimination de l’eau et des toxines. Enfin, on trouve dans le thé du potassium, essentiel au bon fonctionnement du système nerveux et des muscles.

Un pouvoir relaxant

Le thé stimule l’attention et booste la concentration, mais contrairement au café, l’effet est progressif et s’observe dans la durée. Les nombreux acides aminés qu’il contient ont un effet relaxant sur le système nerveux et procurent une sensation d’apaisement.

Thé rime avec beauté

Les vertus du thé dans le domaine de la beauté ne sont plus à démontrer. On constate en effet qu’il entre dans la composition de plus en plus de produits cosmétiques, notamment les soins anti-âge.

Les polyphénols (encore ces fameux antioxydants) contenus dans le thé piègent les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules. Ils ont donc une action anti-rides. Ils favorisent également l’élimination des toxines, ce qui contribue à l’éclat du teint.

Ces mêmes polyphénols participent à l’hygiène buccale en combattant les bactéries.

Et saviez-vous que le thé contient même du fluor ? Parfait pour renforcer l’émail des dents !

Enfin, le thé est un allié pour ceux qui surveillent leur ligne : la théine qu’il contient aide à brûler les graisses.

Alors, vous prendrez bien un petit thé ?